Sadržaj programa

Čovjeka je potrebno promatrati kao cjelinu, jer mi ustvari i jesmo cjelovit sustav, uronjen i nedjeljivo povezan s okolinom. Jasno razumijevanje sebe kao cjeline, kao i navedene okoline, pretpostavka je oblikovanja osobnih promjena. Zato na ŠOOR-u holistički (sveobuhvatno) istražujemo, učimo i implementiramo koncepte:

Epistemologija
Um
Autopoeza
Teorija živih sustava
Organizacija
Etika
Osobni razvoj
Motivacija
Komunikacija
Vrijeme
Odnosi
Ljubav
Zdravlje

Zdravlje

  • Stres management
  • Opuštenost u svakodnevnom životu i radu
    - Vježbe opuštanja
  • Elementi zdravlja
    - Prehrana
    - Navike

    • Oblikovanje vlastitih navika
    • Djelovanje i “nedjelovanje”

    - Fizičko zdravlje

    • Fizička aktivnost

      • Elastičnost, kondicija, snaga i fizička spretnost

    • Abeceda oblikovanja vlastitog “tijela”
    • Um i relaksacija
    • Odnos emocija i fizičkog zdravlja